Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "фитнес-аэробика"

24 января 2022 г. № 39

Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "фитнес-аэробика"

Зарегистрирован Минюстом России 3 марта 2022 г.
Регистрационный № 67611

В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 50, ст. 6242; 2011, № 50, ст. 7354) и подпунктом 4.2.27 пункта 4 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 № 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, № 26, ст. 3525), приказываю:
1. Утвердить прилагаемый федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "фитнес-аэробика".
2. Признать утратившим силу приказ Министерства спорта Российской Федерации от 01.04.2015 № 305 "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта фитнес-аэробика" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 22.04.2015, регистрационный № 36993).
3. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации А.А.Морозова.

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "фитнес-аэробика"

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "фитнес-аэробика" (далее - ФССП) определяет совокупность минимальных требований к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с главой IV Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 50, ст. 6242; 2011, № 50, ст. 7354).

I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки

1. Программа спортивной подготовки по виду спорта "фитнес-аэробика" (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:
титульный лист;
пояснительную записку;
нормативную часть;
методическую часть;
систему спортивного отбора и контроля;
перечень материально-технического обеспечения;
перечень информационного обеспечения.
1.1. На "Титульном листе" Программы указываются:
название Программы с указанием вида спорта (спортивной дисциплины) и этапов спортивной подготовки;
наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку;
год составления Программы.
1.2. В "Пояснительной записке" Программы указываются:
название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;
цели, задачи и планируемые результаты реализации Программы;
срок реализации Программы;
характеристика вида спорта "фитнес-аэробика", входящих в него спортивных дисциплин и их отличительные особенности.
1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:
структуру тренировочного процесса (циклы, этапы, периоды и другое);
продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "фитнес-аэробика" (приложение № 1 к ФССП);
требования к объему тренировочного процесса (приложение № 2 к ФССП), в том числе к объему индивидуальной подготовки и предельные тренировочные нагрузки;
режимы тренировочной работы и периоды отдыха (активного, пассивного);
виды подготовки (общая физическая и специальная физическая, техническая, тактическая, теоретическая и психологическая), а также соотношение видов спортивной подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта "фитнес-аэробика" (приложение № 3 к ФССП);
требования к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "фитнес-аэробика" (приложение № 4 к ФССП);
перечень тренировочных мероприятий (приложение № 5 к ФССП);
годовой план спортивной подготовки;
планы инструкторской и судейской практики;
планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств;
планы мероприятий, направленных на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним.
1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:
рекомендации по проведению тренировочных занятий с учетом влияния физических качеств на результативность (приложение № 6 к ФССП);
программный материал для проведения тренировочных занятий по каждому этапу спортивной подготовки с указанием видов упражнений, средств и методов тренировки;
рекомендации по планированию спортивных результатов;
рекомендации по организации научно-методического обеспечения, в том числе психологического сопровождения.
1.5. "Система спортивного отбора и контроля" должна содержать:
мероприятия по отбору спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта "фитнес-аэробика";
критерии оценки результатов реализации Программы на каждом из этапов спортивной подготовки в соответствии с требованиями к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки;
контроль результативности тренировочного процесса по итогам каждого этапа спортивной подготовки и сроки его проведения;
комплексы контрольных упражнений для оценки общей физической и специальной физической, технической, теоретической и тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, и рекомендации по организации их проведения.
1.6. "Перечень материально-технического обеспечения" Программы должен содержать перечень помещений, оборудования, спортивного инвентаря и спортивной экипировки, используемых для реализации Программы.
1.7. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен содержать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет", необходимых для использования в работе лицами, проходящими спортивную подготовку, и лицами ее осуществляющими.

II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные
нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих
спортивную подготовку, особенностей вида спорта
"фитнес-аэробика" (спортивных дисциплин)

2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы для лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах спортивной подготовки, определяют возможность зачисления и перевода лиц, проходящих спортивную подготовку, с одного этапа спортивной подготовки на другой этап спортивной подготовки, учитывают их возраст, пол, а также особенности вида спорта "фитнес-аэробика" и включают:
2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта "фитнес-аэробика" (приложение № 7 к ФССП).
2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) по виду спорта "фитнес-аэробика" (приложение № 8 к ФССП).
2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "фитнес-аэробика" (приложение № 9 к ФССП).
2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства по виду спорта "фитнес-аэробика" (приложение № 10 к ФССП).

III. Требования к участию лиц, проходящих
спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих,
в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии
с реализуемой программой спортивной подготовки по виду
спорта "фитнес-аэробика"

3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:
соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях, согласно Единой всероссийской спортивной классификации, и правилам вида спорта "фитнес-аэробика";
соответствие требованиям к результатам реализации Программ на соответствующем этапе спортивной подготовки;
наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;
соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.
4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с годовым планом реализации Программы, на основании Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий, и спортивных мероприятий и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.
5. Лицо, осуществляющее спортивную подготовку, при участии в спортивных соревнованиях обязано соблюдать требования соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.

IV. Требования к результатам реализации программ спортивной
подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки

6. Результатом реализации Программы является:
6.1. На этапе начальной подготовки:
формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
формирование широкого круга двигательных умений и навыков, гармоничное развитие физических качеств;
повышение уровня общей физической и специальной физической подготовки;
освоение основ техники и тактики по виду спорта "фитнес-аэробика";
общие знания об антидопинговых правилах;
приобретение опыта участия в официальных спортивных соревнованиях начиная со второго года;
укрепление здоровья;
отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей спортивной подготовки.
6.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
формирование устойчивого интереса и спортивной мотивации к занятиям видом спорта "фитнес-аэробика";
повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;
формирование физических качеств с учетом возраста и уровня влияния физических качеств на результативность;
соблюдение режима тренировочных занятий и периодов отдыха, режима восстановления и питания;
овладение навыками самоконтроля;
приобретение опыта регулярного участия в официальных спортивных соревнованиях на первом и втором годах;
достижение стабильности результатов участия в официальных спортивных соревнованиях на третьем и четвертом годах;
овладение основами теоретических знаний о виде спорта "фитнес-аэробика";
знание антидопинговых правил;
укрепление здоровья.
6.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:
формирование мотивации на повышение спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов;
повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;
повышение функциональных возможностей организма;
формирование навыка профессионального подхода к соблюдению режима тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания, а также к соблюдению периодов отдыха и ведению дневника самонаблюдения, в том числе с использованием дистанционных технологий, а также требований мер безопасности;
выполнение плана индивидуальной подготовки;
стабильность демонстрации высоких спортивных результатов в официальных спортивных соревнованиях;
приобретение опыта спортивного судьи по виду спорта "фитнес-аэробика";
знание антидопинговых правил;
сохранение здоровья.
6.4. На этапе высшего спортивного мастерства:
сохранение мотивации на совершенствование спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов;
повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;
повышение функциональных возможностей организма;
закрепление навыка профессионального подхода к соблюдению режима тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания, а также к соблюдению периодов отдыха и ведению дневника самонаблюдения, в том числе с использованием дистанционных технологий, а также требований мер безопасности;
выполнение плана индивидуальной подготовки;
достижение результатов уровня спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации и спортивных сборных команд Российской Федерации;
сохранение здоровья.
7. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки, но не более двух лет подряд.

V. Особенности осуществления спортивной
подготовки по отдельным спортивным дисциплинам
вида спорта "фитнес-аэробика"

8. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта "фитнес-аэробика" определяются в Программе и учитываются в том числе при составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, а также при планировании спортивных результатов.
9. Порядок и сроки формирования тренировочных групп на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом особенностей вида спорта "фитнес-аэробика" и его спортивных дисциплин, определяются организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.
10. Для зачисления и перевода в группы на этапах спортивной подготовки необходимо наличие:
на этапе совершенствования спортивного мастерства (первый год обучения) - спортивного разряда "первый спортивный разряд";
на этапе совершенствования спортивного мастерства (второй и последующие годы обучения) - спортивного разряда "кандидат в мастера спорта";
на этапе высшего спортивного мастерства - спортивного звания "мастер спорта России" и (или) наличие спортивного разряда "кандидат в мастера спорта" и включение в список кандидатов в спортивную сборную команду Российской Федерации по виду спорта "фитнес-аэробика".

VI. Требования к условиям реализации программ спортивной
подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе
и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную
подготовку, и иным условиям

11. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программы, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре и иным условиям, установленным ФССП.
12. Требования к кадровому составу организаций, осуществляющих спортивную подготовку:
12.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, установленным профессиональным стандартом "Тренер", утвержденным приказом Минтруда России от 28.03.2019 № 191н (зарегистрирован Минюстом России 25.04.2019, регистрационный № 54519), профессиональным стандартом "Инструктор-методист", утвержденный приказом Минтруда России от 08.09.2014 № 630н (зарегистрирован Минюстом России 26.09.2014, регистрационный № 34135) 1 , или Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 № 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный № 22054).
____________________________
1 с изменениями, внесенными приказом Минтруда России от 12.12.2016 № 727н (зарегистрирован Минюстом России 13.01.2017, регистрационный № 45230).

12.2. Для проведения тренировочных занятий на всех этапах спортивной подготовки, кроме основного тренера, допускается привлечение тренера (тренеров) по видам спортивной подготовки с учетом специфики вида спорта "фитнес-аэробика", а также привлечение иных специалистов организаций, осуществляющих спортивную подготовку (при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку).
12.3. Допускается одновременное проведение тренировочных занятий с лицами, проходящими спортивную подготовку в группах на разных этапах спортивной подготовки, если:
объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах начальной подготовки и тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) первого и второго года спортивной подготовки;
объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) с третьего по четвертый год спортивной подготовки и этапе совершенствования спортивного мастерства;
объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.
При объединении лиц, проходящих спортивную подготовку на разных этапах, в одну группу не должна быть превышена единовременная пропускная способность спортивного сооружения.
13. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям предусматривают (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации, существенным условием которых является право пользования соответствующей материально-технической базой и (или) объектом инфраструктуры):
наличие тренировочного спортивного зала;
наличие тренажерного зала;
наличие раздевалок, душевых;
наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 23.10.2020 № 1144н "Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях" (зарегистрирован Минюстом России 03.12.2020, регистрационный № 61238);
обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для осуществления спортивной подготовки (приложение № 11 к ФССП);
обеспечение спортивной экипировкой (приложение № 12 к ФССП);
обеспечение проездом к месту проведения спортивных мероприятий и обратно лиц, проходящих спортивную подготовку;
обеспечение питанием и проживанием лиц, проходящих спортивную подготовку, в период проведения спортивных мероприятий;
медицинское обеспечение лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.
14. К иным условиям реализации Программы относятся трудоемкость Программы (объемы времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности тренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования тренировочных групп.
14.1. Программа рассчитывается на 52 недели в год.
Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, должен вестись в соответствии с годовым планом спортивной подготовки (включая четыре недели летнего периода самостоятельной подготовки и (или) летнего спортивно-оздоровительного лагеря для обеспечения непрерывности тренировочного процесса) и осуществляется в следующих формах:
тренировочные занятия (групповые, индивидуальные и смешанные), в том числе с использованием дистанционных технологий;
тренировочные мероприятия;
самостоятельная подготовка по индивидуальным планам, в том числе с использованием дистанционных технологий;
спортивные соревнования;
контрольные мероприятия;
инструкторская и судейская практики;
медицинские, медико-биологические и восстановительные мероприятия.
14.2. В годовом плане спортивной подготовки количество часов, отводимых на спортивные соревнования и тренировочные мероприятия, указываются в соответствии с требованиями к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "фитнес-аэробика" и перечнем тренировочных мероприятий. Самостоятельная подготовка должна составлять не менее 10% от общего количества часов, предусмотренных годовым планом спортивной подготовки. Остальные часы распределяются организацией, осуществляющей спортивную подготовку, с учетом особенностей вида спорта.
14.3. Продолжительность одного тренировочного занятия при реализации Программы не должна превышать:
на этапе начальной подготовки - двух часов;
на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - трех часов;
на этапе совершенствования спортивного мастерства - четырех часов;
на этапе высшего спортивного мастерства - четырех часов.
При проведении более одного тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.
14.4. На основании годового плана спортивной подготовки организацией, осуществляющей спортивную подготовку, утверждается план тренировочного процесса и расписание тренировочных занятий для каждой тренировочной группы.
14.5. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется только на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.

Приложение № 1
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "фитнес-аэробика",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 24 января 2022 г. № 39

Продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "фитнес-аэробика"
Этапы спортивной подготовкиПродолжительность этапов (в годах)Возраст для зачисления и перевода в группы (лет)Наполняемость групп (человек)
Этап начальной подготовки378
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)4106
Этап совершенствования спортивного мастерстване устанавливается144
Этап высшего спортивного мастерстване устанавливается17не устанавливается

Приложение № 2
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "фитнес-аэробика",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 24 января 2022 г. № 39

Требования к объему тренировочного процесса
Этапный нормативЭтапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерства
До годаСвыше годаДо двух летСвыше двух лет
Количество часов в неделю6814162124
Общее количество часов в год31241672883210921248

Приложение № 3
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "фитнес-аэробика",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 24 января 2022 г. № 39

Соотношение видов спортивной подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта "фитнес-аэробика"
Виды подготовкиЭтап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерства
Общая физическая подготовка (%)40 - 5020 - 3015 - 2415 - 22
Специальная физическая подготовка (%)30 - 4016 - 2424 - 3026 - 34
Техническая подготовка (%)7 - 1020 - 2517 - 2015 - 18
Теоретическая подготовка (%)4 - 612 - 1812 - 1812 - 18
Тактическая подготовка (%)2 - 36 - 88 - 108 - 10
Психологическая подготовка (%)2 - 36 - 88 - 108 - 10

Приложение № 4
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "фитнес-аэробика",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 24 января 2022 г. № 39

Требования к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "фитнес-аэробика"
Виды спортивных соревнованийЭтапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерства
до годасвыше годадо двух летсвыше двух лет
Контрольные112344
Отборочные-12234
Основные-12234

Приложение № 5
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "фитнес-аэробика",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 24 января 2022 г. № 39

Перечень тренировочных мероприятий
№ п/пВиды тренировочных мероприятийПредельная продолжительность тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество дней)Число участников тренировочного мероприятия
Этап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерства
1. Тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям
1.1.Тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям-182121Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку
1.2.Тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России-141821
1.3.Тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям-141818
1.4.Тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации-141414
2. Специальные тренировочные мероприятия
2.1.Тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке-141818Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе
2.2.Восстановительные тренировочные мероприятия-До 14 днейВ соответствии с количеством лиц, принимавших участие в спортивных соревнованиях
2.3.Тренировочные мероприятия для комплексного медицинского обследования-До 5 дней, но не более 2 раз в годВ соответствии с планом комплексного медицинского обследования
2.4.Тренировочные мероприятия в каникулярный периодДо 21 дня подряд и не более двух тренировочных мероприятий в год--Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе
2.5.Просмотровые тренировочные мероприятия для кандидатов на зачисление в образовательные учреждения среднего профессионального образования, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта-До 60 дней-В соответствии с правилами приема

Приложение № 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "фитнес-аэробика",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 24 января 2022 г. № 39

Влияние физических качеств на результативность
Физические качестваУровень влияния

Быстрота3

Сила3

Выносливость3

Координация3

Гибкость3

Условные обозначения:
3 - значительное влияние.

Приложение № 7
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "фитнес-аэробика",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 24 января 2022 г. № 39

Нормативы общей физической и специальной физической
подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта "фитнес-аэробика"
№ п/пУпражненияЕдиница измеренияНорматив
мальчикидевочки
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.Бег на 30 мсне более
6,97,1
1.2.Прыжок в длину с места с толчком двумя ногамисмне менее
110105
1.3.Челночный бег 3 x 10 мсне более
10,310,6
1.4.Поднимание туловища из положения лежа за 30 сколичество разне менее
119
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами. Кисти рук на линии стоп. Фиксация положения.количество разне менее
1
2.2.Выпрыгивание вверх из упора присев со свободным движением руксмне менее
2630

Приложение № 8
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "фитнес-аэробика",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 24 января 2022 г. № 39

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) по виду спорта "фитнес-аэробика"
№ п/пУпражненияЕдиница измеренияНорматив
юношидевушки
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.Бег на 30 мсне более
6,26,4
1.2.Прыжок в длину с места с толчком двумя ногамисмне менее
130120
1.3.Челночный бег 3 x 10 мсне более
9,69,9
1.4.Поднимание туловища из положения лежа за 30 сколичество разне менее
2017
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.Прыжки со скакалкой за 1 минколичество разне менее
70100
2.2.Продольный шпагат с касанием пола бедрамиколичество разне менее
1
2.3.Исходное положение - упор лежа, принять положение упор присев прыжком, выполнить выпрыгивание вверх (за 20 с)количество разне менее
87
2.4.Техническое мастерствоОбязательная техническая программа

Приложение № 9
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "фитнес-аэробика",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 24 января 2022 г. № 39

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "фитнес-аэробика"
№ п/пУпражненияЕдиница измеренияНорматив
юниорыюниорки
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.Бег на 30 мсне более
5,15,4
1.2.Бег на 1000 ммин, сне более
5.506.20
1.3.Прыжок в длину с места с толчком двумя ногамисмне менее
190160
1.4.Челночный бег 3 x 10 мсне более
7,88,8
1.5.Поднимание туловища из положения лежа за 30 сколичество разне менее
2522
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)смне менее
+11+15
2.2.Продольный шпагат с касанием пола бедрамиколичество разне менее
1
2.3.Исходное положение - упор лежа, выполнить сгибание и разгибание рук, прыжком принять положение упор присев, выполнить выпрыгивание вверх (за 20 с)количество разне менее
54
2.4.Техническое мастерствоОбязательная техническая программа

Приложение № 10
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "фитнес-аэробика",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 24 января 2022 г. № 39

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства по виду спорта "фитнес-аэробика"
№ п/пУпражненияЕдиница измеренияНорматив
юниоры/мужчиныюниорки/женщины
1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.Бег на 60 мсне более
8,29,6

1.2.Бег на 2000 ммин, сне более
8.1010.00

1.3.Прыжок в длину с места с толчком двумя ногамисмне менее
230185

1.4.Челночный бег 3 x 10 мсне более
6,97,9
1.5.Поднимание туловища из положения лежа за 30 сколичество разне менее
2522
2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.Продольный шпагат с касанием пола бедрамиколичество разне менее
1

2.2.Поперечный шпагат с касанием пола бедрами. Стопы и бедра фиксируются на одной линииколичество разне менее
1

2.3.Исходное положение - упор лежа, выполнить сгибание и разгибание рук, прыжком принять положение упор присев, выполнить выпрыгивание вверх (за 20 с)количество разне менее
65

2.4.Техническое мастерствоОбязательная техническая программа

Приложение № 11
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "фитнес-аэробика",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 24 января 2022 г. № 39

Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для осуществления спортивной подготовки
№ п/пНаименование оборудования и спортивного инвентаряЕдиница измеренияКоличество изделий

1.
Доска информационнаяштук1

2.
Зеркало (0,6 x 2 м)штук20

3.
Коврик гимнастическийштук16

4.
Мат гимнастическийштук10

5.
Мостик гимнастический пружинныйштук2

6.
Музыкальный центркомплект1

7.
Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кгкомплект4

8.
Рулетка 30 м металлическаяштук1

9.
Скакалка гимнастическаяштук20

10.
Скамейка гимнастическаяштук5

11.
Станок хореографическийкомплект1

12.
Стенка гимнастическаяштук3

13.
Степ-платформаштук16

14.
Покрытие напольное (синтетическое - типа "спортивный линолеум") от 96 м 2 комплект1
Для этапов совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства

15.
Покрытие напольное для аэробики (помост)штук1

16.
Утяжелители для ног (от 0,3 до 1 кг)комплект10

17.
Утяжелители для рук (от 0,2 до 0,5 кг)комплект10

18.
Скамейка наклоннаяштук3

Приложение № 12
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "фитнес-аэробика",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 24 января 2022 г. № 39

Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/пНаименование спортивной экипировки индивидуального пользованияЕдиница измеренияРасчетная единицаЭтапы спортивной подготовки
Этап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерства
количествосрок эксплуатации (лет)количествосрок эксплуатации (лет)количествосрок эксплуатации (лет)количествосрок эксплуатации (лет)

1.
Костюм спортивный для выступлений на соревнованияхштукна занимающегося--213141

2.
Костюм спортивный парадныйштукна занимающегося--121111

3.
Костюм спортивный тренировочныйштукна занимающегося----1212

4.
Кроссовки для залапарна занимающегося--112121

5.
Футболкакомплектна занимающегося--213131

6.
Шорты спортивныекомплектна занимающегося--112121